Felix Ros et Anaïs Ros
Ostéopathe Gien – Montargis D.O.F.
Notre expérience
L’Ostéopathie est grandement réputée pour son efficacité sur les entorse genou, entorse cheville, blocage ou simple douleur du genou ou douleur cheville. Souvent dû à un traumatisme sur l’articulation ou secondaire à un trouble de la posture (déséquilibre du bassin ou de la colonne vertébrale), ces douleurs sont en effet très sensibles au traitement ostéopathique qui recherche à restaurer et à préserver la mobilité des articulations, des muscles et des tissus du corps afin de soulager la zone douloureuse.
A ce titre, l’Ostéopathie permet également d’améliorer la rééducation et la récupération après un traumatisme ou une opération, en complémentarité de séances de kinésithérapie. Mais l’Ostéopathie permet aussi de préserver vos articulations (usure des cartilages ou des ménisques, voir arthrose), et donc d’éviter nombre d’intervention chirurgicale comme l’opération des ménisques ou de l’hallux valgus,
Douleur genou et entorse cheville :
Qui pourrait se passer d’un genou ou d’une cheville ?
Douleur, blocage et entorse nécessitent la visitent chez l’Ostéopathe afin de réharmoniser l’ensemble des articulations, fascias et muscles qui l’entourent favorisant une bonne récupération avant même de faire de la rééducation, ce qui aurait pour conséquence de consolider une articulation lésée dans une position malsaine à l’origine de douleurs ou raideurs séquellaires.
Pourquoi prendre rendez-vous à notre cabinet ?
Vous en avez assez de ne plus pouvoir poser le pied au sol pour aller marcher ou courir. Pourquoi des douleurs persistent et qu’aucun traitement ne fonctionne ?
Au sein de notre cabinet vous est garantie une expertise globale pour en finir définitivement avec vos douleur genou et cheville, et pour éviter toute séquelles d’entorse cheville ou d’entorse genou.
Soulager efficacement vos douleur cheville et douleur genou
Notre approche structurelle, tissulaire et fasciale permet de soulager immédiatement vos douleurs et d’améliorer grandement la mobilité de vos articulations. Néanmoins, c’est notre approche posturale qui permettra de mettre en relation vos douleur genou et entorse cheville avec vos lombalgie chronique (douleur bas du dos) et cervicalgie chronique (douleur haut du dos).
En effet, un déséquilibre d’appui plantaire peut être la source de nombreux autres maux. De la même manière, des douleurs de dos peuvent entrainer un déport de poids à l’origine notamment de douleur genou externe et douleur cheville.
Ainsi, la rééquilibration mécanique est certes importante mais une expertise globale de votre corps est primordiale pour comprendre le mécanisme de votre douleur et donc éviter une récidive ou d’autres douleurs à l’avenir.
Douleur cheville
La cheville et le pied sont des régions très mécaniques du corps. C’est pourquoi, dès lors que vous présentez un blocage ou une douleur à la cheville, un blocage ou une douleur au pied, il est nécessaire de rééquilibrer chaque os du complexe de la cheville et du pied, même en l’absence de traumatisme, afin de rétablir un équilibre de vos appuis plantaires. Une douleur à la cheville peut rapidement être invalidante si elle n’est pas traitée à temps puisqu’il s’agit de la zone du corps qui subit le plus de contraintes avec la marche. Si vous persistez à marcher sur une cheville douloureuse, ces douleurs peuvent alors remonter pour donner une douleur tibia cheville ou une douleur cheville mollet, jusqu’à persister et donner une douleur cheville au repos par inflammation chronique.
Entorse cheville
Lors de l’entorse de cheville, le pied part vert l’intérieur dans 95% des cas, ce qui donne quasiment systématiquement une douleur cheville externe (douleur sur le côté du pied). Il est important consulter un ostéopathe pour procéder à un réalignement des structures osseuses et de chaque articulation du pied et de la cheville afin de rééquilibrer vos appuis. Ceci permettra à la fois de soulager vos douleurs et de prévenir d’éventuelles entorses récidivantes. Si nécessaire, il vous sera conseillé par votre ostéopathe de faire de la kinésithérapie pour du renforcement musculaire et/ou de la kinésithérapie proprioceptive, ce qui ne pas être effectué avant la consultation d’ostéopathie pour ne pas renforcer une cheville instable et/ou bloquée.
Aponévrosite plantaire
Il s’agit d’une douleur sous le pied consécutive à une inflammation chronique de l’aponévrose plantaire. Cette inflammation est soit due à de mauvais appuis plantaires nécessitant le port de semelles, soit due à une sursollicitation du tendon d’Achille qui crée un état de tension de la voûte plantaire. Dans ce cas, cette sursollicitation musculaire est consécutive à un trouble postural à l’origine d’un déport de poids du côté de la douleur. Il est alors indispensable de comprendre la raison de ce déport de poids en allant consulter chez un ostéopathe.
Témoignage : Entorse cheville
« Après avoir vu un certain nombre de praticiens différents pour une entorse de cheville, je me suis rendu au Cabinet Ros sous le conseil d’un ami. J’ai été impressionné par l’attention aux détails, au professionnalisme et aux explications. L’ostéopathe qui m’a pris en charge m’avait, entre autre, expliqué que la rééducation aurait dû être faite après un traitement ostéopathique afin de renforcer ma cheville une fois les articulations saines. Je suis maintenant totalement guéri et peut désormais courir sans douleur. Je n’hésiterai pas à retourner au Cabinet Ros pour tout autre problème à l’avenir. »
Tendinite genou
Douleur genou et entorse genou
On différencie les douleurs post-traumatiques et entorse du genou qui nécessitent un traitement régional mais aussi et surtout une rééquilibration globale du membre inférieur et du bassin, à minima, voir une équilibration du rachis vertébral suite à une modification transitoire de la posture.
Hors contexte traumatique, le genou reste une région adaptative du corps. De fait, les douleurs au genou résultent généralement d’un trouble de la posture : troubles d’appuis plantaires, déséquilibre du bassin, troubles oculaires ou viscéraux. Ainsi, il s’agit le plus souvent de douleur genou externe ou de douleur genou interne puisque la douleur traduit un déport de poids ou déséquilibre latéral de la posture. De même qu’elle se traduisent par une douleur genou jambe tendue puisqu’elles se manifestent principalement en station debout. Toutefois, il existe aussi une douleur derrière le genou qui traduit le plus souvent un état de tension musculaire consécutive à une majoration de l’appui plantaire et donc également à un déport de poids.
Crampe mollet
Les crampes musculaires se localisent principalement au niveau des mollets. Selon le mode d’apparition de la douleur, le mécanisme physiopathologique diffère. En effet, les crampes diurnes, souvent unilatérales, correspondent à un état de tension musculaire causé par une sursollicitation musculaire. Cette sursollicitation musculaire est due à un étirement permanent du muscle suite à un blocage articulaire qui est à l’origine d’une contracture réflexe du muscle dès lors que celui-ci est utilisé. Il suffit alors d’une simple rééquilibration des articulations à l’origine de l’étirement musculaire douloureux.
Quant aux crampes nocturnes, elles manifestent une accumulation d’acidité dans les membres inférieurs à l’origine d’un trouble de la circulation veineuse par engorgement de sang au sein des vaisseaux. C’est pour cette raison qu’elles se manifestent généralement des deux côtés en même temps.
La tendinite du genou (tendinite de la patte d’oie et tendinite du TFL ou syndrome de l’essuie-glace) est à l’origine de douleur hanche course à pied et douleur tibia course à pied par frottement des fibres musculaires contre les articulations. En effet, le frottement des tendons contre ces articulations, lorsqu’elles sont anormalement peu mobiles, crée une inflammation permanente à l’origine de la tendinite. Il suffit donc de rétablir la mobilité du bassin et des membres inférieurs chez votre ostéopathe pour soulager immédiatement les douleurs, notamment à la course et au vélo, et diminuer l’inflammation musculaire contribuant à terme à la disparition de la tendinite.
Témoignage : Douleur genou droit et troubles digestifs fonctionnels
« Suite à une douleur genou droit persistante lors de la course, je me suis rendu au Cabinet Ros. L’ostéopathe me posa des questions auxquelles je ne m’attendais pas. Il m’interrogea sur d’éventuels troubles digestifs en rapport avec de vieilles douleur de dos. C’est alors que je lui parla de mon opération de la vésicule biliaire. Après l’examen, l’ostéopathe m’expliqua que mes douleurs de genou et mes douleurs de dos étaient probablement liées à cette opération. L’opération entraînait, selon lui, des tensions thoraciques et abdominales qui tractaient sur ma colonne vertébrale à l’origine de mes douleurs de dos, ainsi qu’un déport de poids sur mon genou droit à l’origine de mes douleurs de genou à la course. En à peine une séance, j’ai pu de nouveau courir. J’ai hâte de revenir pour une seconde séance. »